Dozent:in: Elisa Baust, Nonnenmacher-Haus

„Menschen hören nicht auf zu spielen, weil sie alt werden, sie werden alt, weil sie aufhören zu spielen!“ (O. W. Holmes). Einladung zum gemeinsamen Spielen für alle Generationen. Ob Tabu, Doppelkopf, Schach oder andere Spiele – Alter, Sprache und Spielerfahrung spielen keine Rolle. Lieblingsspiele und Snacks dürfen gerne mitgebracht werden, Getränke sind vorhanden.

Anmeldung: keine Anmeldung erforderlich, kostenfrei

Dozent: Bernd Walter, Bereichsleiter Tübinger Friedhöfe

Vortrag über gesellschaftliche Veränderungen in der Bestattungs- und Friedhofskultur. Am Beispiel des Bergfriedhofs werden moderne Gemeinschaftsgrabstätten und Themengärten vorgestellt. Im Anschluss besteht Gelegenheit für Fragen rund um Bestattungsmöglichkeiten.

Anmeldung: bis 10.03.2026 unter
07071-22498 oder info@altenberatung-tuebingen.de, kostenfrei

Dozent:in: Antje Koehler

Die Erkrankung Demenz ist oft mit einem langen Abschiedsprozess verbunden, der schon vor dem Tod beginnt. Der Vortrag thematisiert die sogenannte „weiße Trauer“ und gibt Angehörigen Raum, diesen Prozess besser zu verstehen und einzuordnen. Teilnahme auch online möglich.

Anmeldung: bis 20.04.2026 unter 07071-22498 oder info@altenberatung-tuebingen.de, kostenfrei

Dozent:in: Nina Piorr

Vortrag anlässlich des 250. Geburtstags von Jane Austen. Vorgestellt werden Leben, Werk und Bedeutung der Autorin, deren feiner Humor und scharfe Beobachtungsgabe sie bis heute zu einer der meistgelesenen Schriftstellerinnen machen.

Anmeldung: vhs, Kurs-Nr. 261-2010, , Kosten: 12 €

Dozent:in: Aline Franco Hunklinger

Lebendiger Online-Tanzfitnesskurs für aktive Menschen, die gelenkschonend fit bleiben möchten.

Anmeldung: vhs, Kurs 261-20982,
Kosten: 92 €

Dozent:in: Aline Franco Hunklinger

Tanzfitness mit reduzierter Intensität und vereinfachten Choreografien. Trainiert Herz-Kreislauf-System, Muskulatur, Gleichgewicht und Beweglichkeit – mit viel Spaß an Musik und Bewegung.

Anmeldung: vhs, Kurs 261-20980,
Kosten: 92 €

Dozent:in: Clara Hilgemann

Der Vortrag zeigt, wie Kostenfallen bei Smartphones erkannt und vermieden werden können und wie man sich gegen unseriöse Anbieter schützt.

Anmeldung: vhs, Kurs 261-10355, kostenfrei

Dozent:in: Katrin Lehmann

Workshop mit einfachen Übungen zum Stressabbau und zur Regeneration. Ergänzt durch kurze theoretische Impulse zu Stress und Resilienz. Alle Übungen werden als Skript bereitgestellt.

Anmeldung: vhs, Kurs 261-31130,
Kosten: 14 €

Dozentin: Monika Glänzer

Qigong ist eine alte chinesische Lehre, die mit Atem, Bewegung und Vorstellungskraft Gesundheit, Ausgeglichenheit und innere Ruhe fördert. Die Übungen stärken Körper und Geist, regulieren Atmung und Kreislauf, beruhigen Herz und Geist und fördern psychische Stabilität. Sie bieten meditative Aspekte, um die Ressourcen für den (Berufs-)Alltag zu stärken und Entspannung zu erleben.

Anmeldung: vhs, Kurs 261-31602,
Kosten: 48 €

Dozent:in: Katrin Lehmann

Kurze Achtsamkeits- und Entspannungsübungen für eine bewusste Pause im Alltag. Ideal zur Selbstfürsorge im (Arbeits-)Alltag.

Anmeldung: vhs, Kurs 261-31131,
Kosten: 24 €

Dozent:in: Michael Fred Nothdurf

Praxisnaher Einstieg in die Welt der Künstlichen Intelligenz. Die Teilnehmenden lernen, KI-Tools kreativ zu nutzen – verständlich erklärt und ohne Technikangst.

Anmeldung: vhs, Kurs 261-50006,
Kosten: 36 €

Dozent:in: Timo Stösser

Der Kurs vermittelt Grundlagen zum Schutz von Daten und Privatsphäre im Internet und gibt konkrete Tipps für eine sichere Online-Kommunikation.

Anmeldung: vhs, Kurs 261-51006,
Kosten: 28 €